秋季防止皮肤干燥重在养肺 秋天到了，人们在感受秋高气爽带来的舒适感觉的同时，也会不同程度的受到秋燥的影响，有的会感觉口干舌燥，喉咙不适，有的会出现便秘的现象，对人们影响最大的是秋季皮肤..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
送给老慢支朋友品的猪手陈皮杏仁煲 到了秋季，人的身体就像秋天一样干燥，很容易就引发咽炎、皮肤瘙痒、便秘等病症。一般遇到秋燥引起的不适，通常大家的做法就是喝点蜂蜜滋润一下，然后多喝水补充水分。但..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
四季烹调——秋季养生之四色拌杏仁 原料：胡萝卜50克，嫩莴笋30克，水发木耳20克，盐水小杏仁30克，香油半勺，鸡精少许。制法：胡萝卜、莴笋切小杏仁大的小丁；水发木耳沸水焯熟后切碎；市售盐水小..... 秋季养生 内详 1 2024-09-28
使志安宁，以缓秋刑 出自：《素问•四气调神大论》。译文：使自己意志保持安宁平静，以缓解秋凉之气对身体的束缚。解析：秋天外界自然环境的肃杀之象，容易使人产生忧愁、悲秋的情绪，甚至出..... 秋季养生 内详 1 2024-09-28
秋气者病在肩背 出自：《素问·金匮真言论》。译文：秋季容易发生肩背病。解析：秋凉之气袭肺，多从肩背肺俞入侵。如果在秋天人们受到邪气的伤害，那么就很容易导致肩部及背部发病。养生..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
秋天为什么也应多饮水? 秋季有不少人感到口干舌燥，有的还息了秋燥病，主要表现为：鼻腔干燥，一碰就出血等。有关专家认为，之所以出现秋燥病，主要是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
秋伤于湿，冬生咳嗽 出自：《素问•阴阳应象大论》译文：秋天受到湿邪的严重伤害，到了冬天就容易发生咳嗽。解析：夏末秋初，金气未盛，湿气仍在，故人在秋季仍会感受到湿气。湿气通于脾，秋..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
“西洋参橄榄枸杞茶”秋季养生茶饮 送给有糖尿病的朋友 时值秋天，有一个糖尿病的老患者来门诊看病。这个患者说，最近特别容易心烦，而且老口渴，喝茶喝水都不解渴，另外还总是觉得饿。但是他又不敢多吃多喝，怕影响了血糖。这..... 秋季养生 内详 1 2024-09-28
把“秋老虎”变成“纸老虎”——生津止渴水果餐 一位医生，根据多年的从医经验，发现，秋季很多人有食欲不振的困扰，这主要是因为在夏天吃了太多的凉性食物，伤到了脾胃，还有一些人认为，秋天的天气已经不太炎热了，因..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
冬季应该多食蔬菜 因为人们经过冬季之后，较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取严重不足的情况，如春季常见人们发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等，这些都是因为..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
逆之则伤肺，冬为娘泄，奉藏者少 出自：《素问•四气调神大论》。译文：秋天里伤害肺气，到了冬季会发生完谷不化的飧泄，供给冬天潜藏之气就会不足。解析：如果违反调养秋收之气的道理，就会伤了肺气，主..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
孟秋喝老鸭汤，既保肺，还让您的血管年轻 中医认为，老鸭具有益气强身的功效，加上鸭本身性寒，所以多喝点老鸭汤，既能滋补身体，又不容易上火，是难得的美味！鸭肉中含有丰富的维生素E和B族维生素，能美容养颜..... 秋季养生 内详 0 2024-09-28
