问：每到春季，我就会出现小便不利，头痛脑热，烦渴欲饮的症状，有时喝完水后马上又吐出来，舌苔白，脉浮。请问这种情况该怎么办？
答：《千金翼方》曾这样指出：“春夏之交，阴雨卑湿、或饮汤水过多，令患风湿，自汗体重，转侧不能，小便不利作他治必不救，惟服五苓散效甚”具体服法，要根据你的病情来决定用药。需要注意的是，本方不宜常服。
问：为什么说“韭菜春食则香，夏食则臭”呢？
答：在需要保养阳气的春天，食用韭菜十分相宜。其性温，具有温中、行气、散淤、活血、解毒、补虚益阳的功用，可治噎膈反胃、胸痹腹痛、阳痿遗精，跌打损伤等病症然而韭菜到了夏日，多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，且夏季胃肠功能降低，多食易引起胀满不适或会导致泄泻，但是春韭却可以止泻，如果在春季有脾虚腹泻者，可取粳米100克，煮成稀粥，再将鲜韭菜60克，洗净切断，加入其中，调盐温服，每日1剂，连服6日，可健脾止泄。
食用韭菜，一次不要吃得太多，否则不利于消化，不应生吃，以免不洁之物进人体内；也不宜加热时间过久，造成营养成分破坏；不可与白酒、蜂蜜、牛肉同食；阴虚有热，患有热性疮疡、眼疾的病人忌食。
问：春季睡眠有哪些讲究？
答：上面《黄帝内经》中指出春季睡眠宜“夜卧早起”。春天到了，生发之气起来了，就不要睡得太早，但是也不要超过子时；早起，就是在太阳升起的时候要起来，此时万物也在生发。
《云笈七鉴》还有这样的记载：“春三月，卧宜头向东方，乘生气也”。
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07