生理学家萨莫伊洛夫在他的回忆录中写道：“巴甫洛夫的直觉天赋，在机体各种复杂反应和相互关系当中摸索到、猜测到真理的天赋是极特殊的，也可说是唯一的——就仿佛真理自己向他迎面走来。这是一种直感的、类似诗人的天赋……德国物理学家赫尔姆霍茨将英国物理学家法拉第和诗人相比拟，把他看作一个具有诗人般的敏感、以诗人般的直觉发现真理的学者典型。巴甫洛夫也是这样一位科学家。他在动物机体的生理功能方面感知真理的能力的确是一种奇迹，一种诗人般的敏感。”

所谓在科学实践中具有“诗人般的敏感”，就是指巴甫洛夫的头脑灵活，思维敏捷，一句话：“大脑发达”。那么大脑发达、聪慧是如何得来的呢？这是大量的实验工作和实验工作以外的社会工作练就的，即大脑也在于运动。研究、试验、手术、观察——这是实验室的工作。除了教学和科研工作以外，巴甫洛夫还必须完成军医学院院务会议成员的各种任务。在任务中最经常的就是充当论文答辩时的译阅者，提问人和答辩委员会委员，对提交学院奖章、奖金、各种学衔及称号的科学著作给予评定。不只是在生理或药理学论文答辩时，而且在一系列其他临床医学学科的论文答辩时，他都被指定为三人成员之一。他的任务如此之重，但他却还是如期按时把所有任务完成。这只能有一种解释，就是这样繁重的工作，不仅没有把他压倒，反而练就了他的聪慧头脑。科学赋予了他一种巨大而无穷尽的探索未知世界的渴望，他可以精力充沛，乐此不疲，废寝忘食。如果是无所事事，他反而会感到疲倦。

有一次，巴甫洛夫结合讲课进行手术时，对学生说：“请注意观察、细致观察！否则你们要错过主要方面的。你们也许认为，我刚刚开始呢，可实际上快要结束了。”就这样，手术结束了，他面带着微笑看着学生们，深信在他们中间将会有自己的接班人。“每一项工作都需要严格和准确。常见的思想弱点就是僵化和偏见。在科学思维中的僵化就是因循守旧，把权威视若神明，相信旧的理论绝对正确。假如你们注意到在演示试验中有什么不准确性，就要证明怎样才算正确的，真理只在争论中产生。思想没有发展，就是僵死的思想。”这里巴甫洛夫所说的“思想的弱点就是僵化和偏见”是指科学实验中不用头脑；这里他说的在科学思维中的“僵化”，“因循守旧”把权威视若神明，“相信旧的理论绝对正确”也是指在科学实验中不用头脑；“思想没有发展，就是僵死的思想”是指在科学实验中不用头脑。可见，他告诉我们一个真理，在科学实验中，要有所发明和建树，第一要用脑，第二要用脑，第三还是要用脑。可见，巴甫洛夫一生都在用脑，否则他是做不出那样巨大的成绩的，更不可能成为世界上伟大的科学家的。

巴甫洛夫一辈子和脑力活动打交道——从事一辈子生理学研究。已过耄耋之年的巴甫洛夫，仍然精力充沛，兢兢业业，仍然活跃在生理学领域。

自古以来，许多长寿老人“精力充沛”的生活和工作着，他们的养生之道在人们中传为佳话。这些长寿老人中，有许多著名的学者、文学艺术家。除前面提到的巴甫洛夫外，尚有许多，尽管这些高寿的知识分子晚年也或多或少患有某些疾病，但他们依旧从事着较重的脑力劳动。他们的大脑功能衰老过程都比一般人缓慢，大脑富有的智慧依然存在，其原因是“自动防护的代偿性机制”发挥了作用。他们都非常讲究用脑艺术，所谓“用脑艺术”，就是通过有意识的刺激（勤奋地从事他们的工作）使他们的大脑细胞处于兴奋状态，在工作时间，他们大脑接受信息、整理信息、贮存信息、分析信息，使他们永远处于“精力充沛”的状态。他们生活的意义不仅是活着，而且是不断追求，不断创造，这也就是说他们经常用脑。

事实证明，很多科学家即使年逾古稀，因经常用脑，仍然思维敏捷、充满活力。相反，一个人如果没有理想，没有信仰，无所爱好，无所追求，整日无所事事，浑浑噩噩混日子，饱食终日，懒于用脑，虽在中年，其大脑的各种功能已开始退化，出现未老先衰的迹象。可见，巴甫洛夫一生从事生理学的研究，不断地活跃大脑细胞，促进神经细胞的代谢，推迟大脑的衰退，才能使他延缓衰老，寿高87岁。

医学表明，脑是由上百亿个神经细胞和神经胶质细胞组成的。神经细胞所担负的任务是传递、贮存、加工和收发信息；神经胶质细胞主要起支持、供养和保护神经细胞的作用。神经细胞在脑内组成神经环路，无数个神经环路又组成完成脑功能的神经网络体系。据心理学家证明，一个人出生以后，不是所有的神经环路都具有脑工作的功能。有功能的神经环路，心理学家称作“非空白环路”；没有功能的叫做“空白环路”。而这些“空白环路”就需要人们进行大量的活动，经常思考，进行开发使用，才能使这部分“空白环路”逐渐具有功能，成为“非空白环路”。所以，一个人生下来以后，只有通过勤奋学习，勤奋思考，勤用脑子，有意识地减少“空白环路”，增加“非空白环路”，才能变得聪明，有头脑，有智慧。巴甫洛夫就是这样的人。

健康提示

巴甫洛夫一生的行为告诉我们什么？

巴甫洛夫的养生之道有哪些？

信仰对一个人的身心健康有什么帮助？

为什么长寿者共同的特点是“有乐观幽默性格”？

怎样锻炼我们的大脑才能有益于健康长寿？

巴甫洛夫——诗人般的敏感标签：巴甫洛夫——诗人般的敏感