儿童成长是一生中的关键部分，关系到青春期的成长。所以儿童时期吃什么长身体很重要，需要仔细考量才行。儿童时期会比较注重牛奶，因为奶是儿童时期的必需品。
儿童适合喝什么牛奶
我们总是会带着这样的疑问儿童适合喝什么牛奶，下面我们来看看。
一般的建议是宝宝一周岁以下是不能喝酸牛奶的,到了一周岁以上才考虑给宝宝少量的酸奶因为酸奶中有较大的蛋白质分子,宝宝的消化系统还不健全，不利于吸收.三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,因为配方奶粉营养搭配比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要，还可以让宝宝增强抵抗力,还可以给宝宝喝牛第一次产的乳,因为牛初乳有丰富的活性免疫球蛋白,可以抑制病菌繁殖帮助宝宝健康发展，当然它也有其它奶粉所拥有的蛋白质等营养元素。一般不建议宝宝喝市面上加工过的奶像旺仔,爽歪歪等，还是喝纯牛奶比较好，但选择牛奶的时候要看正不正规。
儿童喝多少牛奶比较合适
美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，如果通过体重来计算孩子需要喝多少奶的话，理想的喝奶量是每公斤体重150毫升每天;到了3-6个月的时候，每天喝奶不超过900毫升;到了7-12个月，每天喝奶量最好是600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天喝药超过600毫升。3岁以上的宝宝每天可以喝一杯牛奶。牛奶喝的适当了效果就明显，要是喝多了可能会适得其反带来副作用，尤其是对于身体各机制还未发育完全的儿童来说，牛奶里面有大量的蛋白质很难吸收。当儿童断奶之后的时间建议在睡前喝牛奶有助于身体的发育。
以上看了儿童适合喝什么牛奶，喝多少才合适这两个问题的解析，不知道你们有没有学习到呢?这些问题都很重要而上面说的也只是给你们参考参考，具体的还要根据儿童的身体状况来看。
儿童适合喝什么牛奶标签：儿童适合喝什么牛奶
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07