夏季的时候高温天气天天都有，这时候大家最喜欢进行的运动就是游泳了吧，这样的运动对于我们的身体健康来说是非常有好处的，可以起到很不错的锻炼作用，而且是可以帮助我们清热的，但是在夏季游泳的时候我们要注意的地方还有很多，一起看看吧。
谨防急性外耳道炎
在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，这时候很多人人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，不过实际上我们最好的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵，如果我们可以留住耳垢，纳闷就可以保护耳朵感染游泳者的耳朵。当然了，如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。首先，头倾向一侧，以便水从耳道流出，轻轻向各个方向拉扯耳垂，帮助积水流走。如果还有残留的水，可以使用吹风筒吹干。这是我们非常需要去注意的情况，如果不能重视的这样的问题，那么无疑就容易导致我们的耳朵受到伤害了。
慎防皮肤过敏
公共游泳池其实就像一个大染缸，不管什么类型的人都往里面挤，于是带进去了大量的病菌。再加上公共游泳池换水的成本高，基本上要隔很久才能换上一次水，导致小小的一个游泳池就成了个温床，充斥着大量的细菌病毒。所以很容易出现皮肤过敏，这是大家要小心的情况了，皮肤过敏的情况是现在很常见的，游泳的时候我们的皮肤很大面积都直接的和水接触，因此一定要小心过敏的情况。
如果你对游泳池水中的氯过敏，不是很厉害的话，最好不用什么药膏之类的东西，游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净，轻微的过敏就很快会好。如果过敏情况严重，那就不要游泳了。
上面介绍的这些情况就是我们在夏季的时候应该去注意的了，可以发现夏季的时候大家都喜欢游泳，但是实际上游泳的时候要去注意的情况很不少，特别是上面的这些情况，我们必须要有所重视，预防好这些疾病才可以更健康的游泳。
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07