春天一到，人们的养颜美肤的心也在蠢蠢欲动了，并不是说在其他季节人们不注意养生，而是，在春天人们似乎就更加注重养生了哟，似乎，春天就是一个养生的时节。说到养生，是大多数女人都在做的事儿了，那么，在春天我们如何滋阴养颜呢?如何养生?我们不如一起来了解一下吧!
5款春季滋阴养颜汤
1、燕窝蜜枣汤
功效：有着养颜和祛皱纹的功效，使肤色变得更加光泽滋润。将燕窝用水泡开去掉杂质，然后一同将去核的蜜枣放入锅中煮，等到蜜枣烂熟后，再加点红糖就好了哟!
2、银耳红枣羹
功效具有祛皱纹、养颜美肤、消色斑等多种功效，常其服用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
先将红枣去核后与银耳同煮大约30分钟左右，然后放入陈皮，最后加入冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
3、银耳枸杞羹
功效：该方法有滋阴补肾、滋润肌肤、益气补血的功效。
银耳15克，枸杞子25克。分别将银耳、枸杞子洗净一同放入锅中，用小火熬煮至粘稠后，加点蜂蜜，再煎5分钟即可食用。
4、三味美颜汤
功效：有着多种维生素和果酸等，长期食用可以使得皮肤更加细腻光泽哦。
将胡萝卜、藕、苹果切成小块榨汁，然后再用少许蜂蜜调味食用就可以了哟。
5、木瓜煲排骨
功效：有着很好地滋润皮肤，抗衰养颜，滋阴保宫的功效。
将排骨、木瓜、黄豆、枸杞几种原料洗净后，一起加入锅中慢慢熬煮，等到汤比较粘稠时就可以喝了哟。
通过上面为大家带来的有关“五款春季滋阴养颜汤”的内容介绍，想必大家对于春季养生有了更加全面的了解。其实，养颜养生我们是可以在生活中就能很好地做到了，首先，我们当然要调节好我们的饮食习惯了，利用身边的食物就能很好地养生了哟。
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5款春季滋阴养颜汤简单又营养标签：5款春季滋阴养颜汤简单又营养
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07