春天，是一个万物复苏的季节，也是我们吃水果的季节。常吃水果对我们的肌肤。身体有着很好地帮助的哦。尤其是在经过春冬两季交换的时节，我们的身体功能和肌肤都处于比较脆弱的阶段了，因而，此时，我们就该多吃些水果来进补一下了。那么，春天吃哪些水果好呢?我们不如一起来看一下吧!
春天吃这些水果好
1、春季第一果——草莓
草莓不仅是公认的“春季第一果”，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。
同时草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽等疾病哦。
2、解渴专家——菠萝
和其它季节的菠萝相比，春季的菠萝香味更浓郁、口感也更水润，因此在干燥的春季，菠萝成为了“解渴专家”。菠萝不仅解渴还能帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。同时，当你吃完大鱼大肉后就更该吃菠萝了，因为它可以预防脂肪堆积哦。
3、美颜高手——车厘子
春季到了，一个好的气色是所有人的愿望，而车厘子就能很好的满足大家的这个愿望。因为车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。
车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，让你的皮肤白里透红，气色很不错哦，而且对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。
以上是今天小编为大家带来的有关“春天吃哪些水果好”的内容介绍，想必大家认真看完本文章后一定有了不少的收获吧?是不是，就更加爱上吃水果了呢?尤其是小编今天为大家介绍的这几种水果很不错哦。春季，是我们该养身的时候了常吃水果对皮肤也是棒棒的咯。
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这三种滋补美肤的水果最适合春天吃标签：这三种滋补美肤的水果最适合春天吃
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07