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三款食谱止汗的效果很显著

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夏季到了,爱出汗的你是不是有些尴尬呢,爱出汗和很多的因素有关系,比如说疾病导致的,体质也占有一定的关系,那么如何止汗的呢,下面的这些食谱就是不错的选择了,可以帮助你止汗,来看看吧。

莲子糯米粥.jpg

银耳山药煨枣汤

材料:银耳100g,红枣20g,鲜山药20g。做法:银耳、红枣同入清水中浸泡1小时,加入鲜山l药20g(去皮切丁),用文火煮成糊状,加糖适量拌匀服。建议:主要用于治疗肿瘤病人的自汗。

枣仁粥

材料:粳米lOOg,炒酸枣仁30~50g。做法:先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁100ml备用,然后用粳米煮粥,半熟时,加入酸枣仁汁同煮,熟后服用。建议:肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。出现盗汗啊或者是自汗的情况,可以选择这样的粥品,可以起到很好的调理的作用。

八宝粥.jpg

山药百合

材料:山药、百合各20g,浮小麦30g,红枣20枚。做法:取山药、百合、浮小麦和红枣加水共煎,过滤取汁,加白糖少许,分次饮用。建议,肿瘤病人多汗均可食用。如果出现多汗的情况,可以选择这样的饮品可以起到止汗的作用、百合性微寒味微苦,主心肺经,百合可以清肺祛火、排毒养颜、去除色斑、提高睡眠治疗、缓解失眠多梦、消除口感躁热、提高食欲、对于睡眠不好的中老年人效果极佳。

吃甜点2.jpg

三款食谱具有止汗的作用,小编介绍了这几种食谱希望能够对你有所帮助,如果你经常出现的自汗啊或者是盗汗的情况,可以选择这些养生的饮品和粥品哦,可以起到很好的调理的作用,同时如果是疾病导致的,一定要积极的去治疗。



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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫