大家都明白一个道理，春困秋乏夏打盹，这是从古至今都有的一个俗语，俗话说的都是有一定的道理的。春季由于天气和环境的因素，就会导致容易犯困的情况，那么如何赶走瞌睡虫带给人们的影响呢，下面我们就来介绍几招。
决战春困绝招一：活动肢体
当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。这个时候要选择适当的活动活动身体，让身体动起来，这样可以舒筋活血的同时还可以让大脑保持兴奋的状态，这样就减少了犯困的情况发生了。
决战春困绝招二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激，有利于消除春困。当你感觉到有困意的时候可以望望远方，也可以看一些鲜艳的花草，这样可以给眼睛一个刺激，减少困乏的情况。
决战春困绝招三：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。如果你有犯困的情况，不妨选择用冷水刺激，这样可以消除困意，而且还可以提高神经系统的兴奋性，这样就可以精神起来了。
关于春季犯困应付的小妙招，上面小编已经给大家介绍了相关的几个方式方法了，如果你经常感觉到疲倦的话不妨试试这些方法吧，会让你感觉到很不一样的感觉，同时也可以减少犯困带给人们的一些影响，让你保持健康的精神状态。
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【赶走春季瞌睡虫的小绝招】缓解春困标签：【赶走春季瞌睡虫的小绝招】缓解春困
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07