在平时的生活中，饮食是我们不可少的，饮食不仅是可以很好的满足我们填饱肚子的要求，也是可以满足我们对于美味的追求，但是我们在追求美味的过程中，很多时候都是会进入误区，一起来看看有哪些吧。
误区一：老母鸡补身体最好
在我们的生活中当中都是有老母鸡补充身体最好的说法，但是事实却并不是这样的，多年的老母鸡是含有过多的鸡油，肌肉里面的弹力纤维减少，结缔组织是会老化，而且鸡肉粗韧，久煮难烂，不易胃肠消化吸收。饲养一年的鸡，无论煮、炖皆宜，容易煮烂变酥，肉质鲜嫩可口。
误区二：用沸水冲茶
我们用沸腾的开水来冲泡茶叶，是会破坏茶叶里面的很多的营养物质，而且还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，就是会使得茶有苦涩的味道，这样就是会降低茶的保健作用，泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。
误区三：多吃醋有好处
醋不仅是能够很好的增进食欲，而且能够很好的保护蔬菜里面的维生素C，这样是有利于胃肠对于维生素C吸收，而且在降血压、预防流感上也是有一定的效果，于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜、还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。
误区四：口香糖能健齿
我们经常是会在生活中见到广告说口香糖能够健齿，所以很多人都是喜欢吃了口香糖就不漱口，结果就是口香糖里面的糖分会在我们口腔里面发酵产生酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化物、防老化剂、增塑剂等添加物，都有一定的毒性，对人体健康不利。
很多时候，我们在生活中都是存在上面的误区，很多时候我们都是觉得非常正常的事情，其实都是不科学或者是错误的，所以，我们在生活中是要多了解一些知识，让我们可以活得更加的健康。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07